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Se há desperdício de alimentos e consequentemente fome no mundo, 20% da responsabilidade é nossa, pois é essa a quantidade desperdiçada dentro de casa!

2 Módulos de 3 horas cada - teoria e prática

Nada de receitas com casca de frutas e açúcar! Isso é falta de criatividade e altamente nocivo a saúde!!

Bate-papo, receita, preparação e degustação

Atitudes dentro da cozinha para economia doméstica e 

sustentabilidade do planeta, técnicas e orientações para AIA - Aproveitamento Integral dos Alimentos, noções de PANCs - Plantas Alimentícias não Convencionais.

 

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Elixir da vida

Vou passar a receita que mudou a minha vida! E poderá mudar a sua, pois é muito fácil de seguir. Quando se fala em dieta, você pensa logo: não vou poder comer isso ou aquilo. Vou ficar com fome. E é por isso que não dá certo e não se consegue seguir a dieta por muito tempo. A fome emocional grita! Até dói!

A receita é: de início, não tire nada, mas acrescente! Opa! Que bom! Mas aí, vou engordar... Se acrescentarmos alimentos verdadeiramente nutritivos (o chamados super alimentos), o organismo responde. Estando devidamente nutrido, não sentimos falta de “bobagens” as quais não são nem alimentos e não possui valor nutricional, apenas calórico e que só fazem mal à saúde.

Este é o segredo. As vontades, os ataques a guloseimas, são necessidades nutricionais que seu organismo está sentindo e você entende errado! E come qualquer coisa e continua carente.

Comece logo pela manhã ingerindo um suco desintoxicante e ao mesmo tempo nutritivo e já vai eliminar um trio maléfico (pão, leite e gordura hidrogenada) que boicota qualquer tentativa de melhorar a saúde! Todos eles contribuem para um organismo ácido e conseqüentemente um ambiente propício a desenvolver doenças.

Chamaremos de Suco muito verde (Elixir da vida)

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O Site Delícias da Vida Saudável tem por objetivo ser um portal de encontro, onde as pessoas que buscam hábitos saudáveis poderão encontrar informações como receitas, exercícios, aividades, doenças, etc.

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