Delícias da vida saudável

Queijo de mandioquinha e grão de bico
Esta é uma incrível delícia que vai agradar a todo paladar!!! Não tem desculpa para ficar apegado em laticínios, sabendo que além de fazer mal a sua saúde, existe a questão da cultura da exploração animal e os danos ao meio... Leia mais
Achocolatado vivo de amendoim
O amendoim é um alimento de alta qualidade nutricional, com boa fonte de gorduras, sais minerais, vitaminas e fibras. Muitas pessoas se dizem alérgicas, mas o processo de germinação, reduz muito os antinutrientes responsáveis pelas alergias. Porém,... Leia mais
Pierog de chia
Nesse friozinho, massa é uma ótima opção! Pierog é um prato tradicional polonês. Esta receita foi finalista no Concurso “Desafio do Chef” da Gazeta do Povo de 2013.  Vamos a receita? Massa: 3 colheres (sopa) de sementes de... Leia mais
Sobremesa de atleta
Quando penso em uma sobremesa, penso na verdade num complemento do almoço. Um almoço leve, bem digestivo e pouco calórico e nutritivo, como deve ser!!! Ou até como um substituto do almoço ou um lanche pós treino! É o caso dessa torta que é... Leia mais
Queijo de amêndoas, castanhas e ervas finas
Você adora queijo? Ultimamente tem se falado muito no mal que faz a ingestão de leite animal para humanos. Aí a pessoa fala: eu não tomo leite! Mas... o queijo, não consigo largar!! Então, não largue, mas mude o paladar para os "queijos... Leia mais
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Cursos

Nesses encontros temos oportunidade de trocar experiências, aprender e ensinar, conhecer pessoas com as mesmas dificuldades, descobrir as delícias da vida saudável. São oficinas, vivências e cursos para quem busca uma melhor qualidade de vida. Você pode se inscrever nos próximos ou agendar um curso em sua cidade.

Agende-se

Artigos

Na cozinha, tendemos a fazer as coisas como nossas mães ou avós. É cultural que nesse campo se transmita de geração em geração, não só receitas, mas atitudes que hoje não fazem sentido. Com tanta inovação, informação e principalmente noção de sustentabilidade, porque isso não chega na cozinha? Não sei responder, mas quero apresentar artigos que possam trazer mudanças na sua cozinha.

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Receitas

Cozinhar é a arte de transformar ingredientes saudáveis com amor e consciência, em deliciosos pratos, a fim de oferecer o melhor para nossos entes mais queridos. É a oportunidade de promover um encontro alegre, satizfazer o prazer de comer bem e proporcionar saúde. Ultimamente mais e mais pessoas têm algumarestrição alimentar, devido a alguma condição de saúde ou por opção. Por isso é necessário ampliar o conhecimento e atender essa demanda sempre! Eis a cozinha inclusiva!

Delicie-se

Por ai

Onde comprar Onde comer Onde malhar

Acredite nos seus sonhos

Uma agencia de viagens divulga um concurso: Faça um vídeo com sua receita e ganhe um curso de um mês na França. O tema da receita é Aproveitamento Integral dos Alimentos. Penso: tudo a ver comigo! Vou participar. Começo a sonhar e ir em busca: criar a receita, experimentar muitas vezes até ficar perfeita, encontrar alguém que produza o vídeo, fazer campanha para as pessoas votarem na receita, ficar entre os finalistas e ganhar!! Em abril de 2012 fiz um curso de francês na França com whork shops de culinária e muito turismo também.
Assista a receita completa que me levou a França.
Veja como foi a viagem

Curso Ceia Natalina Vegana no Espaço Natureza Zen, Paranaguá

Final de 2015, encerramos nossas atividades com um delicioso e animado encontro celebrado com uma ceia vegana. Na ocasião ensinamos diversas receitas e opções veganas para as ceias de final de ano. A matéria veiculada pela rede de televisão local foi um reconhecimento do trabalho realizado.

Sobre nós

O Site Delícias da Vida Saudável tem por objetivo ser um portal de encontro, onde as pessoas que buscam hábitos saudáveis poderão encontrar informações como receitas, exercícios, aividades, doenças, etc.

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